高校问答潜伏2百度云资源链接:怎样才可以让自己保持放松的心情？？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 18:31:10
详细一点
抱大树,亲近自然
培养一项爱好，
养宠物．
看恐怖片，真的，心理学家说的，
深呼吸，充分的休息，听一些古典音乐，吃，看小时候的照片。。。很多，多尝试会有一种适合你
唉,最简单的就是玩!
每天起来对着镜子说：“你好。”
见人就笑，即使不开心也要去想别的事，分散注意。
有不开心的事实在憋不住到一个没人的地方大叫几声。
以微笑对待任何一件事，有心事找人聊聊，再好好玩几下
想清楚自己最怕的是什么，为什么怕，这种情况真出现了怎么办，之后在按部就班做事
肺腑之言，希望对你有帮助！
听听巴赫的柔美小夜曲！