高校问答blo-cold:我要减肥,哪种药或者方法好啊??
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 15:06:13
我今年24岁
身高161cm
体重120
想减到100以下就谢天谢地了
从小就胖,全身很均匀的胖啊
强烈想瘦下来,但发现自己毅力不够啊
一直都想瘦
但又听说药物的副作用和反弹,从没有减过
这次想付诸行动
身高161cm
体重120
想减到100以下就谢天谢地了
从小就胖,全身很均匀的胖啊
强烈想瘦下来,但发现自己毅力不够啊
一直都想瘦
但又听说药物的副作用和反弹,从没有减过
这次想付诸行动
自制沙袋,捆在要减的部位,比如腰,穿薄底的鞋在铺满鹅卵石的路上跑,比较有用.每天早晚饭前各一次.平时要合理饮食,多做运动.
可以去美容院买一些药试试.好象是50快钱10个胶囊吧.
如果要是大腿比较胖,别的地方都可以的话.我想你还是锻炼锻炼吧.因为目前我没有发现有很好的药可以想电视里说的那样..什么5天减30斤的广告.
或是多吃一些青菜....比如黄瓜.辣椒.
本人觉得还是运动减肥比较好啊，