高校问答天能真黑金电池怎么样:如何处理休息这件大事！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 05:30:26
本来 今天中午我是在图书馆学习的但实在看不下书了 才来上网放松一下。
我今早晨9点起床 中午又咪了一会儿
这是个困扰了我很久的问题了 大约从上高中起。 我深知休息的重要性。 我深刻体会过那种精力充沛 心游万仞的感觉。所以我很注意探索休息的规律，但令我沮丧而又无可奈何的是，我总不成功！
睡少了不行， 睡多了也不行，不规律不行，规律了仍不行！
我真正无可奈何了
观诸同学 似乎亦有此症。
我试过 不行啊
我今早晨9点起床 中午又咪了一会儿
这是个困扰了我很久的问题了 大约从上高中起。 我深知休息的重要性。 我深刻体会过那种精力充沛 心游万仞的感觉。所以我很注意探索休息的规律，但令我沮丧而又无可奈何的是，我总不成功！
睡少了不行， 睡多了也不行，不规律不行，规律了仍不行！
我真正无可奈何了
观诸同学 似乎亦有此症。
我试过 不行啊
休息的确是件大事，人每天要休息多久才够呢？
据可靠调查，是四小时。
达芬奇大家都知道吧，除了是伟大大画家，还在许多方面有大的成就。他的休息方式就很奇怪，每工作五小时睡一小时，每天四小时！
美国有科学家专门亲身做了实验，他按照这个方法做了一年，结果没有任何不适。
但最后他放弃了。他解释说：我不是天才，多出这么多时间不知道该做什么。
所以说，每天休息多久并不重要，关键是你休息好了。如果你每天睡一小时就休息好了，那又有什么关系呢？
成功的关键不是时间的长短，而是效率！
是个困扰了我很久的问题了 大约从上高中起。 我深知休息的重要性。 我深刻体会过那种精力充沛 心游万仞的感觉。所以我很注意探索休息的规律，但令我沮丧而又无可奈何的是，我总不成功！
睡少了不行， 睡多了也不行，不规律不行，规律了仍不行！
我真正无可奈何了
观诸同学 似乎亦有此症。
平时养成一定的休息规律,适当参加体育锻炼,合理安排时间
同感啊.