高校问答江华瑶族自治县的变化:在日常生活中随时处在恐惧HIV中，怎么办？苦恼
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 23:22:08
但最近一段时间，发现自己越来越离谱，变得很多疑、被小狗咬了就担心狂犬病，被刀子刮破恐惧破伤风。后来看到网上有说大街上有扎爱滋针的就开始担心公共场所的安全。坐公车必须先检查凳子，在公共场所很紧张，总是处于警惕中，搞得好想周围靠近我的人都有扎爱滋针的嫌疑。担心身体表皮的破损，从公共场所回来，只要感到腿，胳膊，手有痛感，就会赶快检查有没有破损，如果有，就会陷入恐惧中，担心是不是被扎针了。当然起因都是一次经过客车站回来后，发现腿上有两道类似针划的划痕，所以以后愈演愈烈。 现在都有点惧怕出门了。
我是个学生，我的人生道路还很长。但我的这种心理状态，这种恐惧HIV的心理会毁了我，真的，严重影响了我的生活，我在不停地劝自己，说这是心理问题。但每次去公共场合，都会高度警惕，有个人只要匆匆从我身边走过，我没有留意到就会恐惧，这个时候如果身体再有什么痛感，那就会恐惧好久的。每次都需要好久才能从担心中平复。可能是身处南方，觉得比较落后，不想信这，但现在我去大城市，甚至回家，都会极度的警惕周围的环境。甚至住宾馆都会先查看床，地有没有针。现在都不愿意出门了。
怎么办阿？这里看心理医生并不方便。我自己怎么能帮助自己阿
1,在客车站被划伤，真的也不想去检测了，担心去检测再恐针具，哈哈。主要是对周围好想不信任了，感觉都有问题一样。唉
2,有什么措施吗
在你不了解HIV的时候, 这种心理是正常的.
建议去了解HIV的传染途径, 相信科学和概率. HIV不会通过一般接触传染. 干的血不会传染, 在空气中会很快失去活性, HIV传染都是通过性, 输血, 母婴传染. 有几例, 在牙科传染, 但是因为那牙科医生有HIV.
你太担忧了哦.
不要想那么多啊,其实没必要想那么多的!
你应该多去运动运动,不要老是想这些乱七八糟的事情.
如果连划伤都会得HIV的话,那不知道一天要多少人得哦.
所以,你根本没必要担心的!
关心自己的身体健康固然是一件好事，但如果关心得过分就不再是一种健康的心态和行为。
艾滋恐惧症对当事人的心理，甚至生理产生损伤，“恐艾症”是一种强迫症。
我怀疑你有恐艾症。爱滋病恐惧症是一种心里障碍症,患者本身并未感染爱滋病,但是自我认为有了感染爱滋病的可能。（如果你已作过检查）人在高度紧张的情况下，特别是长期的神经紧张（如恐惧、着急），极易引起人的内分泌和植物神经系统的紊乱，从而造成腹泻、口干、无力、抵抗力下降等症状的产生。
从中医角度讲，着急就容易上火，因而口内生疮，咽喉肿痛等症状也就自然而然地出现了。
恐艾症患者怀疑自己感染了艾滋病，整天处于恐惧和焦虑之中，因而造成全身抵抗力下降，出现肌肉痛、头痛、咽炎、皮炎、腹泻、口腔感染等各种类似于艾滋病急性症状的病症。据统计，到北京佑安医院性防所咨询者中近三成都是性病、艾滋病恐惧症者，而在现实生活中恐艾症患者的比例更是远远大于艾滋病毒感染者。
下面我告诉你解决的办法：
相信科学检测：在窗口期以后做了抗体检测为阴性即可完全排除感染的可能，不要再无谓地担心和猜疑。
不要相信症状：很多朋友怀疑感染了艾滋病都和自身的症状有关，的确有小部分人在感染了艾滋病后会出现急性症状，出现急性症状的条件是感染了大量的艾滋病毒，而这种病例实际上非常少，而且艾滋病急性症状几乎没有特异性，和我们平时可能得的病没什么两样。从医学的角度讲，症状并不能作为判定是否感染的标准。到心灵家园的朋友几乎人人都有这样那样的症状，但最后的血检结果是99％以上都没事，这足以说明症状并不可信。
尝试转移注意力：将精力集中在工作或学习上，以减轻忧虑和担心，你会发现，很多所谓的症状会在不久后不治而愈！