苍龙逐日 暴洗怎么做:饭前水果好,还是饭后水果吗??

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/16 09:18:39

饭后比较好

吃水果的最佳时间是上午10-11.30之间,
饭前一个小时,

饭前半小时最好

饭前一个小时前,或是饭后2个小时,但最好是饭前

饭前一小时或饭后一小时