arrowhead game:网球正手击球有什么技巧？

1.准备姿势
面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。

2.后摆引球
当判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍（此为关闭式步法，适用于初学者转体；另一为开放式步法，左脚不必上步，两脚平站但需要更多的向右转体动作），引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定，挥拍转动约180度拍头指向后挡网。

3.击球动作（前挥击球）
从后摆进而向前挥动时紧握球拍，手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。

4..随挥跟进动作
球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。

要说问题，那里不好？我们根据问题来调整你的姿势！如果基本姿势不知道的！看上面两层的！
初学者光看几个帖子没用！要人手把手教！
要写帖子的话能把我们累死
楼主我想你希望知道的是经验者的捷径和忠告!
其实很多初学者都不重视"肘"这个部位.其实它是和"肩"一样是最重要的部位!
有很多书上都写肘部位大臂和小臂要组成九十度的直角,其实说的不全面.而是再击球的瞬间组成九十度的直角.
我不知道楼主用什么肢势,也不好乱说,楼主可以加我QQ407802975
在这我说一点关于大臂的用法,帮助楼主加力!侧身准备击球时大臂可以与身体分开一点,手臂放松.然后转身拗腰击球时,大臂加力向身体内侧收,大臂和身体夹紧.大臂和身体夹紧的同时球拍应该打到球了!
这么做楼主正手应该会稳,狠很多.
当然要打好正手光靠这个是不够的!别的以后再说!
注意;我说的都是再书上很少能找到的,都是我自己总结的.那些书上写的我就不说了!楼主看书吧!
还有对不起,我很久没用中文了,语法可能有点问题,请多包涵!不明白的可以问我!
不过我写了这么多该把小旗给我了吧!

http://www.dono.com.cn/teach.htm

你可以先上这里看运动教学的部分，也可以到论坛的ftp下载教学录象，仔细观摩。

另外除了教学上经常说到的原则上的大环节，给你做些小提示。 很多初学者都不重视“肘”这个部位。其实它是和“肩”一样是重要的部位。很多教课书上都写肘部位大臂和小臂要组成九十度的直角，其实说的不精确，是在击球的瞬间组成九十度的直角。另外说一点关于大臂的用法，有利于发力的。侧身准备击球时大臂可以与身体分开一点，也就是后摆引拍充分，手臂放松。然后转身扭腰击球时，大臂加力向身体内侧收，大臂和身体夹紧。大臂和身体夹紧的同时正好应该是球拍应该打到球的时间了。

　　握拍，球拍没有握好。这是一个很基础的东西，但在击球时容易忘掉。学的什么方式握拍，建议正手握拍为半西方式握拍，在挥拍前看一看有没有握到位。

　　引拍，在很多初学者引拍的动作不到位。在转肩的同时球拍也要随之转动。有的学员容易先转轴，拍没过去，自己的手臂轴就过去了。球拍引到后面后，排头是和头高度差不多，不要弄得很低或很高。拍面这时和转过来的身体是平行的，排头内扣

　　击球动作，在击球先前推的时候，大家最容易犯的就是直接先前推了过去。没有考虑到向前击球时拍子是否像钟表一样摆过去。在击球时，拍子排头是内扣的。这种现象就是在向前击球时直接堆了过去造成的。如果按钟表的摆动网球拍，在击球时球面低于来球2-3手指的话，击球的瞬间拍面是垂直地面的，这样的球就不会落网。

　　击球点，没有找到击球点，容易出现手臂发不上力。这个原因就是击球点离身体太近了。这样就出现了加臂的现象。

　　击球完成，球击打出去后球拍会由于惯性要有随挥动作，这样击球才会出现旋转球。

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另外除了教学上经常说到的原则上的大环节，给你做些小提示。 很多初学者都不重视“肘”这个部位。其实它是和“肩”一样是重要的部位。很多教课书上都写肘部位大臂和小臂要组成九十度的直角，其实说的不精确，是在击球的瞬间组成九十度的直角。另外说一点关于大臂的用法，有利于发力的。侧身准备击球时大臂可以与身体分开一点，也就是后摆引拍充分，手臂放松。然后转身扭腰击球时，大臂加力向身体内侧收，大臂和身体夹紧。大臂和身体夹紧的同时正好应该是球拍应该打到球的时间了。

先勘碟，最好请专业的教练教，最重要一点是手腕不要动！