大话西游2套装拍卖:既然顶峰收缩效果好为何不都用顶峰收缩训练？

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/08 17:50:06

有资料证实、若动作没做到位或肌肉没收缩到顶点就还原放松，其圳练效果最多能达全程动作及顶峰收缩训练的80％一90％。顶峰收缩是突出肌肉线条的一个主要训练方法。它是高级训练阶段的训练方法,需要更大的肌肉力量和耐力,对一般学员要求过高.所以在初级阶段较少用顶峰收缩,等动作熟练,身体素质有了一定加强后才逐渐使用此方法.

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既然顶峰收缩效果好为何不都用顶峰收缩训练？什么是顶峰收缩？健美里面有“顶峰收缩”这个术语不知各位有人知道是什么意思？哪个牌子的爽肤水、收缩水收缩毛孔效果好？什么牌子金盏花收缩毛孔效果好? 什么样的收缩水效果好？谁能介绍以下收缩毛孔效果比较好的收缩水哪款爽肤水收缩毛孔的效果好啊？还有毛孔收缩精华哪家的好？有用过魅力顶峰的吗？说说效果好吗魅力顶峰怎么样?效果真有那么好么?