天津二宫葵花幼儿园:早上起来去晨练的时候是空腹好还是吃了饭好啊?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/21 13:17:33
晨练最好在吃点东西以后,但是不要太饱,饭后半个小时比较合适,最好在太阳出来以后,否则空气里二氧化碳和灰尘比较多,对身体不好的
空腹好,吃了饭晨练会胃下垂。
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晨练最好在吃点东西以后,但是不要太饱,饭后半个小时比较合适,最好在太阳出来以后,否则空气里二氧化碳和灰尘比较多,对身体不好的
空腹好,吃了饭晨练会胃下垂。