高校问答hg8120c管理员密码:容易上火应该吃些什么食物好呢？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 07:04:12
谢谢大家
清淡食物，蔬菜，清汤，我家大多食用绿豆粥，效果不错，大家可以尝试
这么复杂，我也经常上火，但我觉得与吃什么东西的关系不是很大。吃东西上火其实与地域有很大的关系的，也与个人的不同身体状况密切关系。
多食蔬菜、生吃萝卜、荸齐、水果中梨、蜂蜜。
清淡一些得好，蔬菜一类的。
属凉性的食物。如：蔬菜中的苦瓜，水果中的梨，绿豆粥等。
清淡的食物。