杨靖宇 赵尚志:为什么晚上睡觉和白天不同？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 07:37:03

夜晚的噪音分贝比较低，光线少，浊气下沉，整体环境对人的睡眠有促进作用。
所以在夜间睡眠的质量比较高。

人积累起来的习惯。

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