掐死吊死女孩:怎样可以减肚脐周围的肉？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/07 17:17:48

仰卧起坐如果每天都进行，并且循序渐进的话时刻以起到一定作用的。只不过，一旦停下来不做的话后果严重。

仰卧起坐不会减肥，只会令腹部肌肉更结实

天天坚持转呼啦圈30分钟

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