掟上今日子的备忘录7:早上起来空腹喝水,再喝酸奶,再吃一个苹果,这样有助于减肥吗?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/04 23:46:00

最好的办法是和一杯温开水,酸奶在晚上睡觉之前喝要和不家糖的,苹果每天吃完饭半小时吃一个!

不一定有助于减肥,但你的胃会出问题是一定的.

酸奶应在吃东西后喝
不然对胃不好。

早上起来空腹喝水,再喝酸奶,再吃一个苹果,这样有助于减肥吗? 早上起来空腹吃苹果然后再喝牛奶会伤胃吗？ 早上起来空腹吃苹果或喝酸奶对身体有益还是无益？ 早上起来空腹吃苹果好吗? 早上起来 空腹可以吃苹果吗 早上空腹喝酸奶 早上空腹喝酸奶好吗？ 早上空腹喝酸奶好吗？ 早上空腹喝酸奶好吗? 早上空腹喝酸奶好不好?