一列火车匀速行驶:如何起跳能跳的更高?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 13:09:17
是助跑还是立定?
是用左腿还是右腿?

加点助跑呗
如果你是右撇子就用右脚起跳，反之则用左脚

老罗的弹跳不是最好的，为什么他是篮板王呢/。因为他能判断好求的位置，并且他是助跑跳，至于是左右腿，那就看自己的习惯了

助跑最好用左腿起跳

找个弹簧

经常打球

天天跳，就能练出来一点！！

如何起跳能跳的更高? 如何起跳能跳的更高啊? 我垂直起跳（不冲刺的起跳）能有60cm，而冲刺再跳也就50还不到，怎么能更高啊？ 如何跳的更高 如何跳的更高？ 怎么能跳的更高 怎么能跳的更高？ 怎么能跳的更高? 怎么能跳的更高？ 怎么能练习能跳的更高