高校问答沧州燕青拳传人赵寿山:为什么睡觉的时候老做梦，没有一天晚上是不做梦的，有什么办法吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 13:58:45
日有所思，也有所梦。你的睡眠质量不好，浅睡眠比较容易做梦的，可能你压力太大了，有烦恼的事情，放松心情最重要。
现在不是说做梦说明睡眠质量好吗？我也经常做梦感觉很好，当然我做的大部分是好梦。
人每天睡觉的时候都是要做梦的,只是有的梦能够清晰的回忆起来,有的不能记起~
睡眠质量跟做梦一般没什么关系.
除非你总是做重复的梦或者总是作恶梦~
知己，我最近也总是这样，快郁闷死了，我好像比你还严重，我入睡都比较困难，而且还老醒