挪威龙王:如何提高跑步频率？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/07 12:05:34

频率的快慢是先天因素，后天也可以提高的，但要付出很大的汗水，要想把频率提高先把步幅加大，只有比别人跑得步大频率一样也比他快吗

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