给孩子自由 pdf:请问皮肤干燥,吃什么东西好?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/10 07:57:40
只要是吃的.

要多食以下食物:
芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。 蹄筋及猪皮、鸡皮.
动物血、蛋黄、肉类,麦芽、核桃、瓜子,新鲜的瓜果蔬菜.
多饮白开水.

用黄瓜片敷脸,拍爽肤水.很有效.另外每天喝足8杯水!

维生素C E

你可以补充以下维生素

多吃水果,多喝水!