灵剑破天秘功牌:晚上吃的少可以减肥吗?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 05:56:30
其实我感觉不必要刻意去减肥,只要饮食,生活上有规律,再加上经常运动,不会胖的
不见得哦。早上吃得少但是可能会别的东西吃得多啊。
可以的,最好是晚上睡觉前四个小时不要吃东西,睡前两个小时不要喝水.
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其实我感觉不必要刻意去减肥,只要饮食,生活上有规律,再加上经常运动,不会胖的
不见得哦。早上吃得少但是可能会别的东西吃得多啊。
可以的,最好是晚上睡觉前四个小时不要吃东西,睡前两个小时不要喝水.