灵剑破天秘功牌:晚上吃的少可以减肥吗?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 05:56:30

其实我感觉不必要刻意去减肥,只要饮食,生活上有规律,再加上经常运动,不会胖的

不见得哦。早上吃得少但是可能会别的东西吃得多啊。

可以的,最好是晚上睡觉前四个小时不要吃东西,睡前两个小时不要喝水.