你的名字超清迅雷:午饭后停10分钟就去午睡对人好或坏?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/04/29 09:25:18
我是午后十分钟就去午睡,但我午睡时拿一小橙,(约三四十公分高)把脚垫高,这是英国皇太后的养生经,这样能把血液集中在消化系统帮助消化,我午睡一般不到一小时。
二楼说法是正确的
不晓得
容易胖!最好坐着休息30分钟后再睡!谁的时间也不宜过长!应控制在20-40分钟就可。睡多了影响下午工作和晚上睡眠!
不好睡,这样妨碍肠胃消化,应该迟些睡
太快了吧 应该是不好
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我是午后十分钟就去午睡,但我午睡时拿一小橙,(约三四十公分高)把脚垫高,这是英国皇太后的养生经,这样能把血液集中在消化系统帮助消化,我午睡一般不到一小时。
二楼说法是正确的
不晓得
容易胖!最好坐着休息30分钟后再睡!谁的时间也不宜过长!应控制在20-40分钟就可。睡多了影响下午工作和晚上睡眠!
不好睡,这样妨碍肠胃消化,应该迟些睡
太快了吧 应该是不好