杨丞琳 青春住了谁:如果每天跳绳的话,多长时间可以见减肥效果?
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/06 00:40:06
一般是下午3-4点的时间,断断续续条半个小时
一直持续二十分钟以上,不论做什么运动二十分钟以上才能燃烧脂肪,最好不要断,要连续~
不太能减肥,只能锻炼腿部肌肉,呵呵
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一直持续二十分钟以上,不论做什么运动二十分钟以上才能燃烧脂肪,最好不要断,要连续~
不太能减肥,只能锻炼腿部肌肉,呵呵