一岁宝宝多动症表现:每天跳绳多长时间最好？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/14 19:07:13
目的：想增强体质，增加大脑供养量！

得结合你自身的身体状况一点点增加时间,最终平衡到20分钟左右为益.

20-30分钟

连续2-3分钟为最好

每天跳绳多长时间最好？ 请问每天跳绳多长时间最好? 跳绳减肥每天多长时间有效? 跳绳每天最好跳多久？ 每天跳绳多长时间才能达到减肥效果。 如果每天跳绳的话，多长时间可以见减肥效果？ 一个人每天最好运动多长时间 每天在电脑前面多长时间最好 一个中学生每天学习多长时间最好 中考前每天最好放松多长时间