高校问答美女胡蝶高清照片:健身加节食减肥,但肚子饿时,吃方便面可以吗?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 02:17:52
健身加节食减肥,但肚子饿时,吃方便面可以吗?
首先要告诉你，节食是减不了肥的．它只能使你能短时间内感觉到瘦了，但是这样你不会坚持很长时间的．就算能坚持，也会营养不良的．健身是个很好的方法．你可以去学点愈加之类的．．合理的用餐习惯也会有帮助的．
个人认为，方便面对减肥有百害无一利，全是淀粉和油！ 晚上肚子饿时，可以喝杯牛奶或者吃个小水果什么的。白天的话，馒头也好啊可以提供能量，防止血糖过低，即使是馒头也比方便面健康。建议你在饿之前就先吃点蔬菜或者水果什么的，防止之后的吃的过饱。
不可以，方便面及容易让人发胖
吃青菜比较好，见意参考http://blog.sina.com.cn/u/1452535234
我就不相信节食减不了肥....那只是坚持不了罢了....我的室友原来130,就是节食了几个月 ,也不是不吃,就是吃的很少,很少吃饭,也不吃方便面,只吃些水果,现在瘦了30斤,超级佩服她的毅力类....我也这样减肥拉拉....不过没有毅力还是不要,因为可能吃不消.....我飘过.....