高校问答寇绍恩讲道集:瘦人健身会长肌肉吗
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 13:02:20
会的`我本身就非常瘦
但从去年12月开始健身到现在
虽然肌肉并没有非常发达到什么程度
但进步是很明显的`明显可以看到和以前大不一样了
根据你的锻炼强度来定。
一般健身可以使胖人变瘦，瘦人变胖。
但是如果是要长肌肉的话，运动强度就要加大。
锻炼肌肉和你原来的身材没有关系,关键看你是否能坚持,还有就是是否有科学的训练和合理的饮食
要有毅力~ 没有什么事做不到的`
要坚持~ 出来的肌肉比那些胖子好看多了`
有空是时候来看看我`就知道了 `
胖的减脂,瘦的增肌,有病去病,无病强身.
会的,不但可以长,而且比胖人还快还明显,但不是快工夫,要坚持.