黄缘盒龟那里有:每天吃多少正好不会胖~又能吃到好吃的呢！？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 09:25:08
我身高163~去年是九十几斤的~过年后升到110~减了好久都没见效~！我是一个吃了特别会吸收的人~有是们好的办法能顺利减肥么！有没有一套见效快有适合我的减肥办法呢~！？谢谢！

早上可以喝一杯牛奶,再吃一些没有油腻食品.中午一荤一素一汤.晚上应多吃素菜少吃多脂肪且油腻食物.切记吃零食.

每天吃多少正好不会胖~又能吃到好吃的呢！？ 每天吃多少巧克力才不会发胖呢？ 每天上网多久才是正好的呢 燕麦片要怎么吃,才会又好吃,又不会发胖呢? 哪里的雪糕又好吃又不会变胖 每天早餐吃什么又方便又好吃 每天吃多少糖份不会引起发胖 一个人每天补充多少蛋白质正好符合他自己的身体？ 一个人每天补充多少蛋白质正好符合他自己的身体？` 零食吃什么不会发胖又好吃不上火？