麟游县好吗:请问我特别奢爱芝麻酱 就是拿勺子直接舀着吃 不知这样是否会对身体有害

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/15 01:46:25

外国人都喜欢在早餐时吃一调羹芝麻酱或花生酱,看他们就知道很补钙了~!由于主要成分是花生和芝麻,更可以补充维生素k及矿物质,还可以令头发有光泽呢~!芝麻酱配裸麦面包尤其好吃,很香的~但是由于脂肪量高,吃多了有发胖的危险,也不要因为有蛋白质从此想到一个补充蛋白质又不吃肉减肥的方法,因为治污蛋白和动物蛋白在人体内的功能是不同的,两种都很必要~