大荔县城里地图:怎样才能快速地减掉20斤呢?

来源：百度文库编辑：高校问答时间：2024/05/07 03:56:53

晚上别吃饭``` 晚上睡觉前千万别吃东西`` 坚持一个月最少会减10

只要12天就好~
前三天早上吃水果，中午蔬菜（不要调料）晚上蔬菜
3—6天牛奶和酸奶
后六天牛奶酸奶蔬菜水果混合吃！
虽然会饿，但为了美丽一定要坚持住哦！~

真的没什么好办法,锻炼咯.每天早晨坚持哦!!!夏天特有效!!!

你很胖吗？

怎样才能快速地减掉20斤呢? 怎样才能快速地减掉手臂上的坠肉啊各位帮帮忙怎样才能快速减掉肚子上的肥肉？怎样才能快速减掉腿上的肥肉小腿内侧有一块肌肉，很不好看。请问怎样才能快速减掉它呢？怎样才能快速地打开网站或文件夹呢? 怎样才能减掉腹部赘肉呢？怎样才能减掉40斤怎样才能减掉20斤肉怎么样可以快速地减掉大腿上的肥肉阿？？？