杨过打裘千仞:怎么样可以增大肺活量啊
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/09/21 09:27:26
多运动,主要时做有氧运动可以有效扩大肺活量。跑步可以,游泳是最管用的。
吹气球的时候肺活量增大,跑步、打球 做锻炼,这样不但能增强体质,还会增大肺活量.
多做运动,慢跑!游泳最有效!
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多运动,主要时做有氧运动可以有效扩大肺活量。跑步可以,游泳是最管用的。
吹气球的时候肺活量增大,跑步、打球 做锻炼,这样不但能增强体质,还会增大肺活量.
多做运动,慢跑!游泳最有效!