高校问答铁槛寺的事发了 凤姐:武术中的歇步和坐盘步是一样的吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 11:00:57
各位能详细介绍二者的异同吗？
武术中的歇步和坐盘步不是一样的。
歇步，两腿交叉靠拢全蹲，左脚全脚着地，脚尖外展，右脚前脚掌着地，膝部靠于前小腿外侧，臀部接于右脚跟处。左腿在下为左歇步，右腿在下为右歇步。
坐盘，两腿交叉叠拢下坐，臀部和后腿的外侧及脚面均着地，脚跟接近臀部；另有一种前腿大腿靠近胸部。左腿在前为左坐盘，右腿在前为右坐盘。 
不一样
歇步:
两腿交叉靠拢全蹲，左脚全脚着地，脚尖外展，右脚前脚掌着地，膝部靠于前小腿外侧，臀部接于右脚跟处。左腿在下为左歇步，右腿在下为右歇步。
坐盘:
两腿交叉，左腿屈膝落地，大小腿均着地，脚跟接近臀部，右腿在左腿上横盘，使右膝盖贴近胸部。左腿在下为左坐盘，右腿在下为右坐盘。
不一样。
当然不一样啊
不一样。
不一样。