高校问答大同到阳泉北站:请求健康医生
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 14:37:13
我22岁了,这两年我的饮食和作息都不规律,有时一天都不吃东西,有时一直不停不停的吃,现在想恢复正常规律科学的作息
有好的建议吗
有好的建议吗
都没什么可一紧张的。
是身体虚弱,虚在肾、脾,还有心脏的问题适量吃些杂粮，喝点牛奶。 尽量别吃现代成品西药物，对身体不好 要吃也只能吃中草药或现代成品中药！应该注意不要喝太多的水！！饮食营养要平衡。大的体力运动要尽量不去做，注意呼吸吐纳。
通过按摩和饮食，中草药完全可以自我修复！！！
一位集中西医治疗道学修身之大成资深的医学专家在这个网页上专门有保健治疗方法，请仔细认真阅读，并实践http://hongdao.org/stephen.zhang/stephen.html