千年黄昏翅膀碎片:瑜伽垫子多少毫米厚的比较好?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/12 17:54:54
有4mm到8mm的,哪一种是最适合的?

如果你是瑜珈初学者的话可以选择厚一点的瑜珈垫,练过一段时间以后可以根据你的感觉选择各种厚度的瑜珈垫。