高校问答什么是图标字体库:瑜伽垫子的用处大么？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/04 12:48:12
我刚刚开始练习瑜伽，是自学的，发现练习瑜伽的人总用那种专用的垫子，请问那种垫子真的对瑜伽练习很有用么？？？
我想买但我觉得那垫子有些小，没我想象的那么大，再说我是在家里自学，用别的代替的话行不行呢？？请高手指点一下吧，我到底该不该卖那垫子？？？？
谢谢了！！！！
我想买但我觉得那垫子有些小，没我想象的那么大，再说我是在家里自学，用别的代替的话行不行呢？？请高手指点一下吧，我到底该不该卖那垫子？？？？
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怎么说呢，我用垫子的，会舒服一些，也防滑，还有就是不会硌到，想买的话有很多种，初学最好买7mm厚的，网上也有卖的，搜狐商城就有。也可以在当地体育用品店买。好家庭等牌子都可以。台湾有一种可以折叠携带会方便一点，我的就只能卷。
最好是用垫子！因为一般的地板都是比较硬的除非你是实木地板！要不然关节和收成为身体支撑点的时候很容易被压到出淤血，所以买个愈加垫子还是很必要的！软硬适中不会压迫到血液寻欢
瑜伽垫减震防滑，在练习中不会有不必要的伤害产生。
当然大了 如果不是在室内 而是在户外 肯定要用垫子 以免在练习时伤到自己