高校问答为兔子先生,吉他谱教学:关于一对一防守~
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 12:41:00
我想加强一对一防守，包括抢断等等。有没有锻炼防守的方法？或者有什么窍门？告诉我吧~
难啊~~其实防守才是最难学的~~
不过就我以往的感觉来说~~不要冲动是个关键~~宁可两人僵持~~也不要贸然出手试图抢断~~很容易被晃过去~~
还有个窍门就是盯对手的两个“眼”~~眼睛~~这个对于那些不是很擅长传球的人好用~~对于组织后卫就有难度了~~他们传球一般不用看人~~另一个就是注意对手的肚脐眼~~看起来是玩笑~~但很实用~~人不管怎么做假动作~~但是重心的变向~~肯定是真的~~要不的动作一般就决定了他的重心~~
关于断球~~纯属经验~~唯一的窍门就是在球着地反弹上升时下手~~这个时候球不受控制~~有可能得手~~
防守确实是难掌握的技术~~经验是基础~~好的素质和反应速度也是关键~~多练练侧滑步、折返跑比较有效~~
总而言之就是经验了~~你能猜出来对手想干什么~~那才是防守的高人
快！
准！
狠！
over！
可以参阅各类武侠小说！呵呵！最关键是你要比对方快呀！一是动作的速率快，二是提前判断出对方的意图然后卡死对方去路（脚步移动要迅速）。
祝你球技突飞猛进！
学螃蟹走路
看活塞队，他们防守好。学一学！~~~~~~~~~~
速度快比他快