高校问答宝骏730图片大全:早上空腹喝豆浆对身体有害吗?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 01:37:28
忌空腹饮豆浆
豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。
先喝水吧，然后半个小时之后再吃饭，喝豆浆的时候最好配合一些糕点吃，营养会更快的吸收。
先喝水吧，然后半个小时之后再吃饭，喝豆浆的时候最好配合一些糕点吃，营养会更快的吸收。
不好好象除了喝水别的都不好啊
应该还可以吧、不过最好先补充些水好
我习惯起床后先喝一杯水