江苏如皋市:我才20岁,及容易发脾气怎么办?

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 13:22:38
我总感觉我周围的人不如我,
对于他们出现的错误动不动就发牢骚
我知道这样不好
怎么才能克制自己(我做过换位思考)
就是控制不住

不要在意别人的举动,漠视之.预感到自己要发火时,跑到很远的地方去,不想这些东西.

我也有像你这样的时候!那是我19岁的时候!今年我也20了但是会好一点!有时候要仔细思考了在去判断某事!

找个人狂骂你,骂10分钟,你不能生气
每天一次

你有没有理由发脾气?你有没有权力发脾气?如果都有,恭喜你,你可以发脾气了。

但我估计你以上两条都不具备。

试着在事情发生的时候,自己静静,不要发言,慢慢想想,那样或许就不会让自己这么冲动了.

对别人要宽容。多一些理解。要认识到:人无完人,包括自己。