高校问答mc鸽宝手指舞音乐:我一上课就瞌睡，怎么办？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 03:24:38
我一上课就爱打瞌睡，都成条件反射了，怎么办啊？
我从高中就这样，那时候还不这样，现在是大学了，没几年书读了，不想还一直打瞌睡度过没。最奇怪的是我下课就不困了，烦死了
我从高中就这样，那时候还不这样，现在是大学了，没几年书读了，不想还一直打瞌睡度过没。最奇怪的是我下课就不困了，烦死了
每晚学习到十点（一般人连续学到10点是一个坎）就出去看一下电视，最好看晚间新闻，既长知识又不会看上隐而不想学习，喝一杯白开水或酸奶，休息20分钟，之后刷牙，洗脸，回屋学习。过12点若困了就睡，早6点起床上学，上课认真听讲，下课要分秒必争，趴桌子睡觉，几节课间加起来时间还是很多的。还有一定要午睡，下午才会有精神。
能知道你在读哪个年级吗？其实只睡3，4个小时大可不必，且坏处多多，会把身体弄坏，也不易长期坚持，关键是提高效率，学习时不要想别的。希望你能找到适合自己的方法，祝你学习进步，有什么学习上的疑问可以问我，乐意帮忙哦~~~~~QQ360851718
还有，记得随身带一瓶眼药水，眼睛不舒服或是困了就点~~
近视也不要紧，近视眼的人老了就不会得老花眼嘛~~
你的情况和我差不多，只不过我现在为了克服它，选择了上课认真听讲。既使在困我也要坚持下去。我建议你中午最好午睡，随身带风油精困了就用它擦一下太阳穴，注意千万不要弄到眼睛里，如果太困了，下课就睡一会，如果你坚持不瞌睡下课就晒太阳吧！记主一定不要太晚睡觉。
你是自己不想听罢了！
自控能力太差了呀