我着相了是什么意思:高跟鞋太高例如7厘米还伤害人的身体吗？

当然有害人的身体健康，它可能引发的症状有如下几种：
　　第一，鸡眼
　　症状：鸡眼和老茧相似，但鸡眼中间有一深入皮肤内的坚硬核心，碰触核心会有刺痛感。
　　事例：欧款鞋因为鞋头比较尖，所以配裤子穿非常漂亮。小晨的脚偏肥，试穿时就有点夹脚，但禁不住美鞋的诱惑，还是买了。开始穿时，脚被鞋磨起了水泡，慢慢的鞋越来越合脚，小晨庆幸自己没有放弃，终于可以如愿以偿。但过了一段时间后，她发现自己的两个小脚趾起了老茧，而且一碰就疼。到医院一看，原来是鸡眼。
　　避免方式：选鞋时，一定要有脚趾活动的空间，因此鞋头不能过于宽大也不能过于扁平。只要试穿时稍有挤压感就得舍弃，过于宽大的大头鞋行走时脚趾容易往前冲，会出现碰伤现象，也应舍弃。
　　第二：脚底肌肉炎
　　症状：站立时很容易觉得脚底酸痛、疲倦而且有发热的现象。
　　事例：林玲大部分的鞋子都是高跟鞋，近半年来，她常常感到脚底酸痛，走路时间一长，就很容易疲倦。她以为是鞋底太薄，所以脚底才会酸痛，于是买了厚底鞋，可疼痛也没有减轻，到医院就症，医生诊断为脚底肌肉炎。
　　避免方式：要避免脚底肌肉炎的发生，不要穿太高的高跟鞋，而且对鞋底的选择并不是越厚越软就越好。鞋底应尽量选择弹性好的。
　　第三：拇指外翻
　　症状：脚趾球区被鞋子摩擦压迫，发炎时会有尖刺般的压痛感。
　　事例：小张的大脚指发炎了，有道是十指连心，疼得她寝食难安。去了医院后，医生说她是拇指外翻，让她以后少穿或是不穿尖头的高跟鞋，她就不明白，这病和高跟鞋有什么关系？
　　避免方式：拇指外翻大都因为鞋头太尖，对大脚趾球区挤压所造成的。我们可以做一些适当的变通，如穿着小圆头、圆头的鞋子比较舒适，能缓解鞋子对脚趾球区的挤压。
　　第四：扁平足
　　症状：拱桥位失去支持而塌下。
　　事例：穿高跟鞋后，小腿的肌肉为了平衡前倾的重心经常拉紧，令脚底拱桥位的筋腱被拉扯,筋腱会经受不住拉力而松弛，形成扁平足。
　　避免方式：穿高跟鞋也有一些妙招可循，让我们既满足了追求时尚的心愿，又保证健康。高跟鞋不宜每天穿，但可在办公室里放一双平底鞋，与高跟鞋交替穿，减轻局部疲劳。
　　第五：抽搐和痉挛
　　症状：开始是脚掌痛，慢慢发展到腿脚常常抽搐和痉挛。
　　事例：李小姐最近常常觉得腿脚经常抽搐，有时甚至会发生痉挛。开始时，她以为是缺钙和工作劳累所致，只要补补钙、多休息就会没事，并没有放在心上。可症状非但没有消失，而且还越来越严重，这可吓坏了李小姐，慌忙赶到医院就诊，诊断结果，原来是高跟鞋使前脚掌承受了巨大的压力造成的。
　　避免方式：鞋跟的理想高度一般不超过5厘米，过高的鞋跟会使得身体过分前倾，加重前脚掌负担。如果一定要穿超过7厘米的高跟鞋，最好不要超过2小时。
　　第六：骨关节炎
　　症状：关节的疼痛肿胀。
　　事例：刘女士的关节有点微微的发胀，她一直以为是走路太多的缘故，直到有一天关节开始疼痛时，才引起她的重视，检查的结果是关节的联合软骨退化。向医生咨询后，她终于弄明白这是高跟鞋对膝盖长期的损害所致。
　　避免方式：平时最好多穿低跟鞋或平底鞋，一定要穿高跟鞋时也应该尽量避免穿细跟鞋，选择粗跟的鞋，既美观又舒适，需要长时间站立或行走时，坡跟鞋会减少对关节的损伤。
　　第七：身体疼痛
　　症状：背痛、头痛及中腿痉挛等身体疼痛。
　　事例：方萍近来不明原因的浑身疼痛，医生的最后诊断是因为长时间穿高跟鞋所致，这可是方萍没有想到的。穿高跟鞋脚始终踮着，使膝、腰等部位正常的受力改变，当高跟鞋引起足部疼痛时，人们不得不改变走路的姿势来减轻疼痛，但也就因为走路姿势不正常，引起身体疼痛。
　　避免方式：鞋跟是为了平衡脚部受力的，因此过高或过平的鞋跟均不可取，达到平衡受力的最佳高度是4厘米。

Yes.