脑缺氧:我的减肥问题

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/12 10:34:04
我想节食减肥...不过饿的时候好难受好难受...忍不住不去吃..怎么办啊

我身高170 体重140

多吃蔬菜,少吃含糖和脂肪高的食物.实在饿的时候可吃些黄瓜,鸡爪.