高校问答武侠之天道图书馆:跑步前喝“红牛”惯用么？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/01 14:36:44
如果管用应该跑之前多长时间喝？
我的亲身经历,你听听就好，采不采纳自己决定,以前初中升学体育考试,我1000M跑前30分钟左右喝了瓶REDBULL
,后来得了满分,平时我跑的时候最多也就7,8十分的样子.但那个时候毅力和精神状态都调到了最高,因为我当时是这么想的:就算这次跑累死了也就死一次,但是可以加分,分数=金钱!自己这种心理+红牛的心理暗示作用(喝了就能增加能量),当跑完之后也不感觉累,效果还是不错的,但是如果不是重大的考试,建议你不要喝.就这么多
都太夸张了！有尿检的比赛好像就不能喝了！
其他的比赛前喝点红牛可以延缓肌肉疲劳。另外，红牛上面还明确的标明了里面含有咖啡因——少量的咖啡因会给赛前的你带来一点兴奋的作用！
但是，平时没有事的时候可就不要喝了！
喝多了对身体确实没有好处！！！
前阵子不是听说有喝红牛喝死的吗？红牛一般都是考试的时候喝了提神的，对跑步的作用好像不大
不要呀，因为红牛是起兴奋作用的，而兴奋就是能让大脑处在一个很亢奋的状态，是让血管棚涨，如果你又去跑步的话，那只会让血管棚涨过度，会爆的~~~
作用是有限的.
跑步还是要锻炼.
含有少量兴奋剂
不喝最好