高校问答小婊砸对应的是什么:力气是什么？如何增加力气
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/08 02:37:51
力气是什么？ 力气和什么有关系有肌肉就会有力气么`
我在健身啊`我也有肌肉怎么感觉不到有力气呢？
掰手腕怎么能赢我使不出来我的力气`
我感觉我力气连3分1都没用出来``什么原因
如何增加力气？？？
为什么有些人就是力气比我大``
他们连肌肉都没有啊``只有脂肪。
还有掰手腕是用哪快肌肉？？？
怎么才能赢`
我在健身啊`我也有肌肉怎么感觉不到有力气呢？
掰手腕怎么能赢我使不出来我的力气`
我感觉我力气连3分1都没用出来``什么原因
如何增加力气？？？
为什么有些人就是力气比我大``
他们连肌肉都没有啊``只有脂肪。
还有掰手腕是用哪快肌肉？？？
怎么才能赢`
力气和肌肉没有关系的。简单的说，比如我们练习哑铃，怎么增加肌肉？每天练一组300个；怎么增加力气？每天练3组，每组100个。
要每天锻炼，还是许多农民力气就很大呀，他们每天干力气活，长期下去50岁了都可以抬80斤的的气瓶，像没有经过长期锻炼的，20多岁都抬不起来
需要力量和技巧并重的,四两拔千斤就是这个意思