风起苍岚变回颜漠戈文:得了抑郁症怎样自我治疗

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/06 00:10:44
得了抑郁症怎样自我治疗 详细点

做一点喜欢的事,看书,或者干脆什么也不想,放弃也是一种心境

去看心理医生吧！多看轻松的喜剧或笑话，多到外面走走。不要把自己封闭起来。

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