壮丽印刷:鸡蛋怎么吃最有营养？

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/02 18:32:32
鸡蛋除了直接吃，抄着吃，还可以怎么吃啊？好心人来帮帮忙~~谢谢！

煮着吃，荷包蛋。据说这样最有营养，营养没有流失。

鸡蛋生吃是最有营养的

煮,营养保留100%,荷包98%,炒97%,生吃30%~50%

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