杭州畲乡农庄有限公司:运动是怎样对身体有好处的?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/28 03:00:04

适量的运动可以改善人体机能，让新陈代谢的速度加快。并且在血管中产生一种抗血栓的物质，对中老年人特别的有好处。
年轻人多运动会让你看起来更加年轻，更有活力。
长期不懈的坚持运动会增强机体的抵抗力，什么禽流感，非典都会离你远远的哦！

增强肺活量

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