高校问答食物用日语怎么说:为什么我感到自己心情好的时候做什么事情都很顺利,一旦受到挫折打击后心情就会一蹶不振,什么都不想做?
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/09 06:16:31
我自己是不是跟别人的心理素质不同,比其他的人若啊?请教一旦遇到这种情况后的解决方法,也就是最积极正常的方法.
其实这是人正常的心理反应,在人心情好的时候,情绪高昂,做什么事都很有干劲;相反受到打击,心情就比较低沉,不想做事情,做也提不起兴趣.
但是这说明现在的心理还不成熟,对待挫折的态度不正确,人都会遇到挫折,但是不要因为挫折,就丧失了信心和兴趣.
遇到这种情况的时候,可是适当地自主调节自己的情绪.不想做事,但也不要让自己闲下来,不断地夸大自己消极的情绪,可以找一些你感兴趣的事情来放松一下自己的心情,或者找个要好的朋友聊天,倾诉一下.
其实情绪都是可以自己调节控制的，要学会控制自己的情绪,积极乐观地面对事情,要相信:事情总会解决的.
加油哦!
境由心造 退后一步自然宽
你这样的情况和我们大多数人都是一样的.不要自责.
办法就是保持一个好心情,凡事往宽处想.非常烦心的时候,不要做什么决定,不要做很重要的事.找好朋友聚一下,或去自己喜欢的地方放松一下.心情很快就会好起来的.
我也同楼主一样！好烦啊这样