高校问答厦门亚龙湾大酒店:减肥问题！！！
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 15:08:32
我马上要参加个比赛，需要减体重，可是我怎么就觉得自己减不下来呢？我坚持一个星期晚饭没吃，结果还是那么沉~我一定要在6月份瘦10斤~怎么办啊！！
每天跳跳舞毯一个小时.
然后再尽量的节食.不吃自己最喜欢的东西.
最好再在夏天睡觉.不过6月好象还没有到.....
我就是这样,然后一周减了4斤.
现在仍然在继续中!
所以我祝我们大家好运!!
绝食吧。。。先三天只喝蜂蜜水或只吃苹果试试
多吃些维生素,坚持慢跑
身体是自己的，干吗要跟自己的身体过不去呢？身体是革命的本钱！要减肥首先要多锻炼！