高校问答防火门安装验收标准:食盐。食盐。食盐。
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/03 00:11:24
有人说吃食盐多了对身体不好。有朋友能说说具体会有什么反映么？
吃盐过多易引起高血压，心脏病和动脉硬化等疾病；还可使心脏病人的病情加重。成人每天适宜的食盐量是6克以下。
视力下降,口渴
高血压
最近发现，食菜过咸亦是引起流感的诱发因素，因为盐吃多了，一是减少唾液分泌，使病毒在口腔内有落脚之地；二是钠盐渗透性高，口腔和咽喉部上皮细胞的防御能力会被抑制，易使流感病毒进入人体。
法国有句俗语，叫估“美女生在山上，不生在海边。”意思是说，因为在海边的女性平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹。而山区的女性较少吃盐，皮肤往往光滑细腻。
盐吃多了为什么容易长皱纹呢？法国国家医学院网站上的专家解释说，食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了就会使皱纹增多。
医学专家们提醒大家，每天盐分摄入量不要超过6克。吃盐多了不仅会造成高血压，还会直接影响容貌。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒。
主要是因为Na钠超过人体的正常指标,去买低钠盐就了
容易老