捕鹰自落网安装步骤:吃什么长肉快,肌肉怎么可以长出来
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/05 11:42:23
健身房的重量练习+牛奶,牛肉,鸡蛋,面粉,蔬菜+充足的睡眠=肌肉飚长。。
多吃含蛋白质多的食物长肉快!~
肌肉是在运动中刺激充血来增长的!
高校问答是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/05 11:42:23
健身房的重量练习+牛奶,牛肉,鸡蛋,面粉,蔬菜+充足的睡眠=肌肉飚长。。
多吃含蛋白质多的食物长肉快!~
肌肉是在运动中刺激充血来增长的!