高校问答华硕那款电脑主板最好:吃龟灵膏好吗？
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/05/05 06:23:03
我很喜欢吃龟灵膏，想知道吃它的好处和坏处是什么，多久吃一次比较好，天天吃可以吗？
龟灵膏以广西梧州的出名
吃龟苓膏的好处很多。它由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。
龟苓膏呈黑色，微带透明。它最早产于广西梧州，是以鹰嘴龟和土茯苓为主要原料，再加入甘草、红枣、桑叶、金银花、蜂蜜、菊花等，经过长时间熬炼而成的保健食品。以前，广东的凉茶铺前常爱养几只龟以招徕顾客，不过，现在销售的龟苓膏大部分是采用龟胶代替野生金钱龟和鲜鳖甲，或者把龟板磨成粉与土茯苓和几十种中药熬煎而成。
广东地区多雨潮湿，冬暖夏热，因此，讲究清热解毒、除湿去热的广东人常吃龟苓膏。北方虽然没有南方的潮湿和炎热，但吃煎炸或辣的东西多了，也难免上火，适当的时候吃一些，有利于消除人体内的积热，解除因气候变化引起的喉咙疼痛、感冒等疾病。
龟苓膏是清热解毒的，所以皮肤长痘痘的年轻人应该吃一些，但不能多吃，是凉性的。女孩子坚持喝凉茶吃龟苓膏皮肤会很好的。凉茶是指两性的中草药茶，不是指放凉的茶
好 滋阴的 就是价钱贵了点
我觉得好难吃哟，前天第一次买了一个来尝尝，我女朋友吃了一小口就吐出来了，我吃了一点点也受不了。
我觉得凉性比较大。什么东西吃多都不好。