范思哲晶钻怎么样:晚上睡觉时小腿老抽筋,不是缺钙,而且我已经23了?是什么原因呢?

来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/29 00:17:23

晚上睡觉小腿抽筋，如果不是因为太冷，应该就是因为缺钙了。钙的吸收需要维生素D 等物质，不要以为你的饮食中钙比较多就不会缺钙。另外，人的一生都在消耗钙，你才23岁，当然也需要了。

很多原因 ，不一定是缺钙

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