panera bread:跑步会减肥吗

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2024/05/08 10:59:29

看您的身体脂肪和肌肉的比例了
如果脂肪量偏大,显然可以减肥
但是如果是肌肉型、健美型的身材,就不适合了