狗咬狗在线观看:我刚15岁 现在练力量&弹跳……

来源:百度文库 编辑:高校问答 时间:2022/12/05 13:17:50
会不会有好的效果 或者我应不应该那样做
我身高170 能摸到普通篮板。左右脚弹跳都还不错。

打篮球一定要跳么?
15岁,170cm~~~不低啊~~~不过,我16,现在190!
弹跳并不是打篮球的关键!如果只练跳,你不如去打排球更好些!
速度快,弹跳好,固然是得分的好方法!但是,打篮球的缺少身体素质好的球员么?不!身体再好,最多也只能成为艾涪森,科比那样的得分机器!
乔丹!篮球之神!打造了公牛王朝!乔丹的身体固然好,但是,他的得分也没有见打破张伯伦的单场100的记录!乔丹靠的是意识!王者的意识!
不要刻意练身体了~~~再好的身体都会有人超越你,但,有出色的意识却是无人可比的!

再好的身体都会有人超越你,但,有出色的意识却是无人可比的!
没错,打篮球意识更重要,平时打篮球都看到一些一身体条件一般,但有很好的意识,所以他们打得很棒,有一些四肢发达但意识迟钝的像个蕃薯一样,无所作为!

你要是特别喜欢蓝球的话`就有效果`还有那有些都是天生的``跟键长的长就可以有好的弹跳

身体条件不错,但最好练球感和技术

我觉得有点早!`现在还是练习基本的球感!~