高校问答星星变奏曲一等奖教案:摆脱网瘾的方法
来源：百度文库 编辑：高校问答 时间：2024/04/30 01:21:28
我觉得应该多做体育运动,
把用在上网的时间全部来踢球打篮球,转移视线,
第二就是慢慢减少上网时间,这次上了4个小时,下次就上
3小时55分钟,慢慢的减少,看似没减多少,经过几个月就有效了,
不要太急于求成,如果突然间不上网了,会很难过的~~~
所以万事要慢慢来!
不撩QQ 不玩网游
去一个没有电脑的地方住上几个月。
多看看小说什么的故事性较强的书,沉浸在故事中就能少想上网了
只要是不通电和不通电话线的地方并且一年通一次车把你送过去